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"Não deixem que o barulho da opinião dos outros abafe a vossa voz interior. E, ainda mais importante, tenham a coragem de seguir o vosso coração e a vossa intuição. De alguma forma eles já sabem em que é que vocês realmente se querem tornar. Tudo o resto é secundário."
Steve Jobs
Todos nós temos duas mentes, a racional (hemisfério esquerdo) e a emocional (hemisfério direito).
A mente racional é a mente analítica, objetiva, que te ajuda a responder a questões como quem sou eu e quem eu quero ser.
A mente emocional é subjetiva, é a mente intuitiva e criativa. É a primeira mente a ser desenvolvida numa criança. O grande objetivo é a sobrevivência, individual e da nossa espécie. Por exemplo, quando se toma uma decisão de “cabeça quente” é a tua mente emocional. Depois, quando pensas sobre o assunto é com a mente racional.
Então, sermos mais racionais ou mais emocionais vai influenciar tudo na vida, desde a forma de ser, os gostos, as áreas profissionais e os trabalhos em que sentes mais realização.
Por exemplo, se sou mais emocional, já sei que em situações de desacordo e conflito verbal vou estar atenta para não conotar a situação como estou “a ser atacada" e substituir por algo como: "aquela pessoa está a refletir em mim o seu dia, que pelos vistos começou mal!"
Inicialmente esta tomada de decisão requer uma reformulação constante da comunicação, até que se torne um hábito. Mas, é com este olhar para nós próprios que nos vamos tornando mais inteligentes emocionalmente.
O trabalho de desenvolvimento pessoal é um trabalho para a vida, que começa na maior parte das vezes em alturas de stress e ansiedade.
O curso tem uma componente presencial e outra online. Decorre presencialmente durante um dia (8 horas) e passadas duas semanas realiza-se a sessão online (4 horas).
No botão abaixo podes descarregar o programa completo do curso.
Se tiveres alguma dúvida entra em contacto comigo, anaisa@isayoga.pt
Até já!