Publicações

"Não deixem que o barulho da opinião dos outros abafe a vossa voz interior. E, ainda mais importante, tenham a coragem de seguir o vosso coração e a vossa intuição. De alguma forma eles já sabem em que é que vocês realmente se querem tornar. Tudo o resto é secundário."

Steve Jobs

Novo estúdio online

Publicado em 14/11/2025

Cartaz




Bem-vinda ao meu novo estúdio! Convido-te a praticar Yoga online com conforto e presença. As minhas práticas são pensadas para quem quer ganhar equilíbrio, força e clareza mental, mesmo com pouco tempo disponível. Trabalhamos posturas acessíveis, respiração consciente e relaxamentos guiados para terminares a prática mais leve e centrada. Junta-te às sessões ao vivo e cria o teu espaço de bem-estar sem saíres de casa.